"Ik wilde hem geen pijn doen… dus bleef ik te lang"

In dit artikel:

Relatietherapeut Saskia Karels ziet vaak dat mensen te lang in een relatie blijven uit angst hun partner te kwetsen. In haar praktijk krijgt ze regelmatig te horen: “Ik wil mijn partner geen pijn doen.” Volgens haar gaat het daarbij meestal niet om echte twijfel over de relatie, maar om het vermijden van de gevolgen: verdriet, boosheid en de impact op het gezin voelen te zwaar. Daardoor schuiven mensen de beslissing voor zich uit en blijven ze hangen in onduidelijkheid.

Het uitstel werkt echter averechts. Niet kiezen verlengt het proces en veroorzaakt meer onrust — zowel mentaal als lichamelijk — voor beide partners. Karels benadrukt dat eerlijkheid, hoe pijnlijk ook op korte termijn, vaak leidt tot meer rust en duidelijkheid op de langere termijn.

Praktische adviezen van Karels voor een lastig afscheidsgesprek: erken dat het moeilijk is, maak duidelijk dat de ander je niet onverschillig laat, spreek vanuit je eigen gevoel zonder verwijten en wees helder over je keuze. Zo kan het gesprek respectvol en menselijk blijven in plaats van kil of aanvallend.

Karels begeleidt niet alleen koppels die willen werken aan hun relatie, maar ook mensen die besluiten uit elkaar te gaan. Ze legt de nadruk op het vervolg: zelfs na het beëindigen van de relatie blijven veel ex-partners (bijvoorbeeld als ouders) verbonden, dus begeleiding kan helpen om de omgang ná de breuk goed te organiseren.

Uiteindelijk ervaren veel cliënten opluchting wanneer ze eerlijk zijn; die openheid creëert ruimte voor rust en een nieuwe toekomst. Voor wie vastzit kan professionele hulp, mediation of relatietherapie ondersteuning bieden bij het maken van een zorgvuldige, respectvolle keuze en bij de praktische en emotionele afhandeling daarna.