Nieuw: Pilates en Chilates by Denisa in Oudkarspel en Obdam

In dit artikel:

Chilates start in het nieuwe jaar met twee nieuwe ochtendsessies gericht op zachtere, aandachtvolle beweging die mobiliteit, spierkracht en rust in de geest bevorderen. De maandaggroep begint op 5 januari 2026 om 10:30 uur in Het Behouden Huis in Oudkarspel; de dinsdaggroep start op 20 januari 2026 om 10:30 uur in De Verbinding, Handelskade 7 in Obdam. De training combineert vloeiende bewegingen en gerichte aandacht om gewrichten ruimte te geven en de verbinding tussen lichaam en geest te verdiepen. De lessen worden aangeboden vanuit een benadering van flow, energie en plezier, geschikt voor deelnemers die meer ruimte en kracht in hun lichaam zoeken. Aanmelden kan per e-mail via pilates.denisa@gmail.com of via WhatsApp op 06‑13774572.