Ramadan 2026

In dit artikel:

Vandaag, 17 februari, begint voor moslims wereldwijd de heilige maand Ramadan: vier weken waarin gelovigen tussen zonsopgang en zonsondergang niet eten of drinken. De Ramadan hoort bij de vijf zuilen van de islam en staat onder meer in het teken van spirituele bezinning — men herdenkt de openbaring van de Koran, probeert vaak het boek te lezen en zet extra in op goede daden zoals geven aan liefdadigheid of het bezoeken van zieken. Voor veel deelnemers levert de maand ook innerlijke veranderingen op: meer geduld en dankbaarheid.

Wetenschappelijk onderzoek wijst daarnaast op fysieke en mentale voordelen van vasten: verbeterde leverfunctie, rust voor het spijsverteringsstelsel, gunstiger bloedsuikerspiegel en vermindering van stress met verhoogde alertheid.

Deze editie van de Ramadan loopt naar verwachting af op 19 maart en wordt afgesloten met Eid al-Fitr (Suikerfeest), een feestdag waarop families elkaar opzoeken en feestelijke gerechten en zoetigheden worden gedeeld. De precieze begin- en einddata kunnen lokaal verschillen afhankelijk van maansichtingen; bovendien zijn er vrijstellingen voor kinderen, zieken, zwangeren en reizigers.